01开始之前
花几分钟，
认真地听听自己。
SCL-90（症状自评量表）是国际上广泛使用的心理健康自评工具，共 90 个条目，涵盖躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑等十个因子。请根据你最近一星期（包括今天）的实际感受作答。
作答方式
每题五个选项：从无、轻度、中度、偏重、严重。凭第一直觉选择最符合的一项，不要在单题上停留过久。
用时与环境
全程约 8–15 分钟。请找一个不被打扰的环境，一次答完 90 题，避免漏答。
隐私承诺
所有作答仅在你的浏览器本地完成与计算，不上传、不存储、不追踪。关闭页面即消失。
量表定位
本量表用于自我筛查与了解，结果反映的是近一周的主观感受强度，不等同于临床诊断。
若你正处于强烈的痛苦中，或出现了伤害自己的念头，请不必等待量表结果——立刻联系你信任的人，或拨打当地心理援助热线（如北京心理危机研究与干预中心热线 010-82951332，全国 24 小时热线 400-161-9995）。你不必独自扛过这一刻。
第 1 题 / 共 90 题
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ITEM 01
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03测评报告
你的 SCL-90 测评结果
—
总分 / 450
—
总均分 / 5
— 项
阳性项目数
—
阳性症状均分
A十因子轮廓
B各因子得分明细
如何阅读这份结果：因子均分 = 该因子所有条目得分之和 ÷ 条目数。均分 < 2 通常视为未见明显症状；2–2.9 提示轻度；3–3.9 提示中度；≥ 4 提示偏重。按国内常用筛查标准，总分 ≥ 160、阳性项目数 > 43、或任一因子均分 ≥ 2，即提示需要进一步关注。
重要说明：量表测量的是「这一周你的感受有多强烈」，它敏感但并不特异——高分不等于患病，低分也不代表万事无忧。任何心理健康结论都需要由精神科医师或临床心理师结合面谈作出。